Contact
+31 6 51495471
metmarit@gmail.com
KvK-nummer 76979474
BTWid: NL003150267B91
Van DOEN naar ZIJN ![]()
![]()
Ik worstel enorm met gebrek aan slaap op dit moment. Alsof er een deken van afmatting op mijn gedachten ligt, en ik alles beleef door een waas van uitputting. Het is niet leuk. Ik heb het gevoel dat ik niet tot mijn recht kom en maar half leef. Mijn creativiteit daalt tot bijna niets en nieuwe dingen worden een obstakel in plaats van een uitdaging. Ook mijn โgewoneโ werk vraagt meer van mij dan dat ik gewend ben. Ik voel me uitgeput en afgemat. ![]()
![]()
Ik loop bij een slaaptherapeut, leg mijn mobiel โs avonds weg. Ben aan het puzzelen geslagen, lees geen spannende boeken โs avonds. Adem diep in en uit, luister naar een slaapmeditatie, heb mijn kussen en matras aangepast. Slik een slaappil als ik mij helemaal overweldigd voel. Ik beweeg regelmatig en probeer op mijn eten te letten. Kortom, ik doe van alles. ![]()
![]()
En dan lees ik een boek โSlaap als een roosโ. En die begint met ACCEPTEER. Accepteer dat je niet kunt slapen en accepteer alle gedachtes en gevoelens die dat bij je oproept. Ga niet van alles doen, ga ZIJN. ![]()
![]()
Laat dat nou de levensles zijn die nu als een rode draad door mijn leven loopt. ![]()
Ik ben heel kundig geworden in het aanpakken van problemen door iets te vinden om te doen. Sporten, diรซten, slaapadviezen, therapie, cursussen, projecten... ik ben er zeker niet slechter van geworden. ![]()
En toch... toch blijf ik daarmee vaak weg bij wat er echt van binnen speelt. Onrust, ongemak, ontevredenheid, onzekerheid. Allemaal โonโdingen die onderhuids enorm veel invloed op mijn leven hebben. ![]()
Die ondingen durven aankijken, voelen, beleven: ![]()
Nee... vooral die ondingen er echt laten ZIJN, dat is wat er nu is. En dat vindt ik moeilijk. Het roept innerlijke weerstand op. Het is makkelijker voor mij om iets te โdoenโ in plaats van gewoon maar te zijn. ![]()
![]()
Ik heb in mijn leven heel veel kunnen bereiken door dingen te doen. Wat gebeurt er als ik mij richt op ZIJN? Het gaat met vallen en opstaan, dit proces van durven zijn. Tot innerlijke rust komen gebeurt niet zomaar. Oude patronen zijn diep ingesleten. Voelen wat er is valt niet mee, en is misschien wel moeilijker dan iets gaan doen. ![]()
![]()
Zucht. ![]()
![]()
Toch houd ik de moed erin. ![]()
![]()
Uiteindelijk wil ik vanuit ZIJN gaan DOEN. Vanuit rust en met erkenning voor al mijn doenerigheid en al mijn gevoeligheid. Ik wordt er, hoop ik, een mooier mens van.
Gisteren gaven mijn collega Sieneke Ribberink - snkcoaching en ik 2 tasjes weg aan deelnemers van ons project Een stap verder. In die tasjes een schriftje met pen en potlood en de uitnodiging om elke dag 3 leuke, mooie, lieve dingen op te schrijven. ![]()
Vandaag kwam deze blog van 4 jaar geleden voorbij, waarin ik ook schrijf over mooie dingen vastleggen. ![]()
![]()
Heb jij het ooit geprobeerd, een dankbaarheidsdagboekje? Hoe is het je bevallen?
www.facebook.com
Tot mijn verrassing is deze blog van een aantal jaar geleden opnieuw geplaatst door Puurvandaag. ๐
www.puurvandaag.nl
Let go and let God: een les die Marit probeert te leren als het gaat om rust uitstralen en dingen loslaten die ze moeilijk vindt.
Wees een oen, wordt wel eens gezegd als het gaat om communicatie. Open, Eerlijk en Nieuwsgierig wordt daarmee bedoeld. Zo probeer ik elk gesprek in te steken. Open voor jouw verhaal, nieuwsgierig genoeg om vragen te stellen en eerlijk in mijn reactie en houding. Daarmee hoop ik een sfeer neer te zetten waar alle ruimte is voor jou als persoon. ![]()
![]()
Onlangs had ik een eenmalig coachgesprek, waar ik de volgende feedback op kreeg:![]()
![]()
โ Ik heb een prettig coachinggesprek met Marit gehad. Het waren de juiste vragen op het juiste moment. Hierdoor kreeg ik meer inzicht in de patronen die al ik een heel leven toepas. Bedankt Marit. Vr. gr. CBโ ![]()
![]()
Wil jij ook ontdekken wat een eenmalig โoenigโ gesprek voor jou kan betekenen? ![]()
Neem dan contact op en we maken een afspraak. Wees welkom!